健康体质是伴随孩子一生的大问题。教育界流行着这样一句话：智育不合格是次品，德育不合格是危险品，体育不合格是废品。为了我们国家美好的未来，为了不让我们的孩子成为废品，中学生体质健康下降的成因不容再忽视，它已成为当今社会和家庭的一个重大问题。
一、中学生体质现状
（一）2017年要把体育成绩纳入中考，按照《学生体质健康标准》测试要求及评分标准，将所测得的有效数据进行统计分析：男生立定跳远能达到8分的人数，占总人数2-3%；达到7分的人数，占总人数10%。女生立定跳远能达到8分的人数，占总人数1-2%；达到7分的人数，占总人数8%；男生1000米能达到7分的人数，占总人数3-4%；达到6分的人数，占总人数15%。女生800米能达到7分的人数，占总人数1-2%。
（二）视力不良人数占总人数的95%。
（三）超重与肥胖人数占总人数的20%。
（四）肺活量、速度、爆发力、耐力等素质水平均呈下降趋势。
（五）身高较日本、韩国下降了2厘米。
（六）患有各种疾病的孩子不在少数。
二、中学生体质健康下降的原因
学生体质下降，必然和锻炼时间少有必然联系，是什么使得孩子们的锻炼时间减少了呢？其真正“元凶”是学校不能按照国家的相关规定完成学校的体育和体活的任务。
（一）在升学率的指挥棒下，学校为了达到相应指标、提高所谓的工作成绩，家长为了孩子升入更好的学校。为达目的，学校和家长以牺牲学生身体为代价不断施压，使得学生成了学习的机器。随之而来的是“学校置国家有关课程规定于不顾，随意占用体育课，不安排体育活动”。这样，学生锻炼减少或者得不到锻炼，运动量严重不足。只能是“自然生长”，其体质必然随之下降。
（二）学生睡眠严重不足。学生夏季到校时间早为6点40分，放学时间为5点45分，完成各科作业尖子生大约2个小时，中等大约3个半小时，学困生所需时间更多，绝大部分孩子的睡眠也就在6个半小时到7个小时。
（三）学生自身的健康观念和健身意识滞后。电脑、游戏机的普及使青少年一代生活和娱乐方式发生了重大变化。许多学生周末和假期不愿走出家门，更不愿意参加体育活动。
（四）为了让孩子专心读书，家长把一切家长活都包了，就是节假日和双休日也不让孩子休息，忙于请家教辅导孩子。社会上开展让学生参与的体育活动很少，导致学生即使想参加课外体育活动，也没有场所和机会；学生自己，为了就会各种各样的考试，每天早出晚归，根本就没有太多的时间去参加体育锻炼。你说，在这样的环境下，学生体育运动时间难以保证，也无法保证，体质不下降才怪。
（五）不良生活方式。在很多家长的眼中，让孩子吃好的、穿好的是对孩子最好的呵护。于是，我们看到家长放纵孩子大鱼大肉，大量信用洋快餐等高热量食品，我们看到身着各种名牌运动装此的肥胖儿或者“豆芽菜”的学生。此种分析虽然涉及到学校、社会、家庭等因素，但基本上是指向运动不足。共归纳为以下七点：1.学生正常体育活动时间被挤占，不能投入经常有效的体育锻炼。2.片面追求升学率，致使学生课业负担过重，闲暇时间过少，体育活动时间更少。3.教师素质不高，学生体育锻炼的质量和效益不高。4.学生睡眠时间严重不足。5.学校体育经费严重缺乏，体育场地、器材严重不足。6.学生膳食结构不合理，营养失调。7.学校体育政策与制度保障缺位，使学生体育锻炼缺乏强有力的制度保障。体育设施和条件不足，学生体育课和体育活动难以保证。
三、控制学生体质健康下降的措施及建议
（一）首先要加强宣传，积极营造关心学生体质健康的社会氛围；其次要积极贯彻落实中央7号文件精神，全面加强学校体育工作；切实改革体育课程，以提高学生体质健康为基础来设计课程方案。
（二）学生自身的健康观念和健身意识是根本内因。身体活动需要学生自己去体验，没有良好的锻炼意识，有再好的外部条件也无济于事。中学生正处在身体生长发育期，需要身体活动来促进身体的生长发育，通俗点说就是需要“玩”。
（三）素质教育是加强学生体质健康强有力的保障。素质教育的号角吹得震耳欲聋，但是《学生体质健康标准》实施办法却落实不到位。所谓的素质教育也成了贴在墙上、挂在嘴上、不落实在行动上的空头文件。笔者了解到，在某个地区，因为人为原因一年没实行《学生体质健康标准》，调查结果显示学生在几项身体素质上都有明显下降。因此，如果我们各级学校都能认真落实、执行《标准》的实施办法，规范体育课教学，严格考核制度，我们学生的体质自然会好起来的。
（四）学校、社会与家庭要形成合力。学校、社会与家庭要高度重视学生的体质，真正把增强学生体质放在首位，把学生体质放在与学习同等重要的位置进行统筹考虑。教育部门要改革中高考体制。
1.学校要合理安排学生参加各种体育活动，保证学生在校体育锻炼时间；每天至少增加一节阳光体活，建立制度，给予保障。学校要定期召开学校运动会、单项比赛，加强学生体质健康。
2.家长要经常带孩子利用空闲走出家门去亲近大自然，有空多陪陪孩子参加体育锻炼；孩子自己也要充分利用双休日、节假日和寒暑假，积极参加各种体育活动。
3.社会各界要多组织开展各种形式多样的体育活动，各种公共体育设施在双休日和节假日要保质保量向社会免费开放。
我们相信，只要学校、家庭和社会共同努力，学生通过参加各种体育锻炼活动，就一定能增强体质，促进身体健康，全面发展。
民盟松原市委员会 （朱艳 ）
